戒赌之路任重而道远，我的戒赌生涯

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十年后你会怎么样？如果就算那些钱给你了，重注回来了，我觉得我还是会老样子，没有任何变化的吧！这是我坚持锻炼一个月的对比，每天我都有坚持去做一些事，因为只有这样才能真正戒赌。

自从上个月第一次在戒赌帮投稿后，我有履行承诺，这一个月以来每天在破烂哥下面留言，把每一天的所思所得，所作所为透明的呈现出来。现在一个月过来了，我可以负责任的告诉大家，我依旧想赌，赌瘾难除。

但我不怕，因为我有几个法宝！正是因为这些方法的加持，我才没有继续去赌，要不然今天可能也不会在这继续写文章了，但这又是从侧面印证，赌瘾实在实在太厉害了，要和赌博这个魔鬼斗，不仅仅需要的是意志力更多地是方法。

方法一：透明化每天日程。

曾国藩这个人大家都知道，曾经的他有着好色、抽烟、喜欢看杀人、心胸也不宽阔等等一系列毛病，但就在他30岁那年痛改前非，立志做圣人，从而开启了波澜壮阔的后半生。当然，曾国藩这样的人不可多得，我们不是要做圣人，而是要戒赌。曾国藩是如何改掉坏毛病的呢？其中一个最关键的方法就是日记，而且他的日记不是自己私藏起来的，而是发给所有人看，希望别人提出问题改正自己的坏毛病！也就是一种时时刻刻提醒自己的手册！有了这个在手上，就不自觉的会让自己言行端正。

我就是效仿曾文正，每天在破烂哥下面留言，确实取得成效。记得有次，我留言晚了或者是第二天留言的，网名深刻的戒友就有问，涤生怎么没来？想知道我怎么样。说明我不仅仅自己在戒赌也在影响一些人一起戒赌。有句话说得好，一个人走走得快，一群人走走的远啊！我现在一天不记录，我心就不安，有时候想到赌，想到重注，我就立马去写日记，去写总结，把这些压制下来。

方法二：慈善法。

其实我们想赌，归根结底是为了钱，但这些钱的背后是什么呢？我们工作不是为了钱么？做生意不是为了钱么？甚至铤而走险去做一些常人不愿意为之的事情（比如耍蛇人、走钢丝等危险事情）不是为了钱么？但那些为什么不被大家谴责呢？因为这些事情都要付出很多努力的，不会轻松来钱的。

但我们追求赌博的本质是想安逸，是贪婪，是懒惰，是人性深处的自私以及人性欲望深处的罪恶！这才是我们沉迷赌博的根源，再加上输钱后想要战胜狗庄的仇恨，以及社会给予我们的一切压力，我们全部作用到赌上，结果被赌的反作用当头一棒，打的半死半残！所以我们要正视这些人性深处的缺点啊！

我们要戒赌首先要懂得奉献，打个比方你平时最高1万的你可以赌100的，我觉得你还是可以赢的，平时最高1000的你就玩个10元的，但记住一点！赢来的钱全部捐出去，一分不留！这就完全可以打消你重注的想法，以及未来再次上台的风险性！因为一味压制赌瘾，迟早是要有奔溃的那一天，但赢来的钱全部一分不剩的捐出去。我在这一个月以来，有时候也买过彩票，也就是很少的钱（相比以前的重注），后来的钱，我也全部捐出去了。

我在佛菩萨面前发过重誓了，今生不会在赌上面赚一分钱！即使有时候买彩票，只要赢了我全部捐出去！当时也挺不舍的，都是真心话，毕竟我现在也没什么钱，上个月这时候，我身上只有最后的200可用资金了，但这笔钱我还是义无反馈的捐出去了！那一刻我心里轻松了很多，真的，要不然你会惦记这些的，谁都不是圣人，这是人性。但你捐出去了，你就释然了，你还重注个啥呢！风险你自己扛，钱不属于你，何必呢?

我都是在网上找一些信得过的朋友捐款的，社会扶贫大家可以看看，其实我们赌徒的困难相比他们而言算什么啊！我们可以一注1万，2万甚至几万的梭哈！但这些钱对于他们来说就是救命钱啊，如果你这些APP上多了，你就会觉得那些赌博平台的APP实在罪孽深重，而我们居然在那些平台上面白白耗费自己的青春和金钱，简直就是畜生啊！所以捐款以及那些需要你帮助的人的呼唤，一定会打消你重注的念头，但不能完全戒赌，因为人性深处的欲望还有一点叫做人皆恨失！

方法三：补偿机制

上述的方法也只是能够帮助你克制赌瘾而言，关于戒赌的定义，百度百科上没有，但我总结出来了，停止赌博行为只是表象，而拿回曾经失去的一切，甚至变的更好，才能保证你终生不赌博，终生不重注，终生不入坑。

戒赌只有两种情况，第一种是赢钱了并且深刻意识到赌博的成瘾性，危害性终生不赌，因为他赚了啊。但不可否认的是，赚钱影响了他的人生价值观，复赌可能性太大！第二种就是有些老哥实在是欠下了惊天巨债，无能为力了，再也赌不了。处于中间的人，即使暂时不赌，但我看了这么多的帖子，赌博视频以及和戒友交流。其实赌博的心魔还在，它一定会在特定的时间跳出来的，它就是魔鬼住在我们心里，在等着机会反戈一击！你别不相信，你要是真正摆脱的赌瘾你也就无需要来戒赌帮了。

所以我们要努力，要有自己的补偿机制，要通过长时间的付出和努力，让自己上岸。这个上岸不是金钱的上岸，我早就说过，失去的回不来了，即使那么轻松被你重注回来了，你心魔难平，迟早下海，一样的，没用的。我们要的持久的安定，心灵深处的安。

拿我自己而言，大家都有看到，我有自己的日课， 今天戒烟310天、每天眼保健操、早起、早睡、看书、健身、减肥节约、写自己戒赌心得体会、悔过/慈善、英语学习、练字、静坐等。这些如果不是输大了，我是不会去做的，因为人都会懒惰，只有你真正痛了才会改，而且你自己一天天在努力在进步，这就是心理补偿。

十年后你会怎么样？如果就算那些钱给你了，重注回来了，我觉得我还是会老样子，没有任何变化的吧！这是我坚持锻炼一个月的对比，每天我都有坚持去做一些事，因为只有这样才能真正戒赌。

不知不觉2000多字了，其实我还有很多话想说，但篇幅有限，暂时打住，下个月如果戒赌帮给我机会，我们再交流。 戒赌之路任重而道远，且布满荆棘很多人走着走着就散了，走着走着就回头了，然而真正的宝座永远属于敢于攀登的人，与大家共勉。