声明:本文来自网友 涤生 投稿，授权戒赌帮转载发布。
关注戒赌帮很久了，却是第一次投稿。为什么之前没有投，因为我还在做梦，做各种补天计划的春秋大梦。从2018年7月输6000，到2018年9月输13000，再到11月份输28000，之后一直保持的很好，回血到8000。我以为我要上岸了，结果这一次输的更惨。
2019年3月15日输到5万，不服输继续补天，然后等待我的还是一样的结果，2019年5月12日输到8万，调整打法后依旧没用，2019年5月29日输到11万左右，我想这场梦该醒了。
当你身上还有钱的时候，你是不会停手的，只有输无可输的时候，才会想到罢手。但这时候你一定会想办法搞钱，我也不例外。已经填写了资料，很多网贷平台给我电话，但还是理智战胜了欲望，也是因为看了很多戒赌帮里面的文章，深知网贷的可怕不亚于赌博。所以在最后一刻，我忍住了，没有贷款。
输掉的都是自己的积蓄，或许很多人觉得没有贷款的算不上赌博。但如果你真的深入研究赌博，你会发现赌徒的定义绝不是输多少赢多少，而是它在你生活中的重要程度。对我而言，每天回血的想法，想把钱捞回来的想法每天在脑海里面上演无数遍，多少次再想如果当时龙就好了，或者买这个队就好了，如果给我一次机会….这就是典型的赌徒思维，而且让你无法正常的深入工作，深入思考。
每天压力特别大，很多赌徒坦白了，但我没有。因为我知道一旦我父母或者对象知道了，那意味着什么。因为我的家庭里面没有这样的人，尤其是我妈极其反感赌博行为！所以我必须藏着，而且不能有债务爆发危机。因为这个原因戒赌的，但我知道，戒赌帮里面太多过来人了，我这思想感悟还不深刻！非常有可能复赌，所以我必须不断学习！强制学习戒赌知识，给自己洗脑，把这颗赌脑洗白，洗成正常的脑子。
首先最重要的一点就是不甘心！因为不甘心，6000变十万，难道我还要继续么？但我现在这样想，每个洗白的赌徒都会在输无可输的时候悔悟！但日子一长，人性的贪欲又会占据上风，那时又应该怎么办？
再次，赌博已经是一种常规行为，不赌之后心态的调节，也非常重要。我对我自己有信心，但也需要一些戒友的支持，而不是一味的打击。看过很多留言，一些输到上千万的，看不起输到几百万的，输几百万的，看不起输几十万的。这并不是好事，大家来到戒赌帮，基本都是心理上或者生活上金钱上需要强烈的帮助，不然不会来的。换句话说，这里聚集的都是或多或少迷途知人，那不是同病相怜么，更应该互扶互助走出困境！
当一个人输无可输的时候，应该是悔改，但单纯悔改没有用！因为就像喊口号一样，当时激动，后来呢？难道不应该把这些用到生活中，用生活中的改变磨砺自己么？
我给自己定了十二条功课，让自己每天忙碌就没有时间去想赌博的事情，在这里我也公布出来，希望和各位戒友一起加油。通过劳动改造自己这颗被赌博沾染的污秽的心。
修行12条
1.戒赌 每天在破烂哥微信下面留言，今天戒赌情况
2.修心（学习戒赌，养生等文章，专业戒赌而不是一味强戒）
3.图书馆或运动场1小时
4.早睡(11点前)
5.戒烟 今天已经戒烟将近300天了
6.每天日记（写了将近十年）
7.健身 （50俯卧撑 50仰卧 3分钟平板）
8. 早起 （每天6点，周末也不例外）
9.专业书籍的学习
10.静心，晨起打坐
11.晚上少吃 尽量清心寡欲
12.周末兼职，不能让自己闲着，也是通过兼职增加收入。
这是我定的12条课程，其中有些是我一直坚持在做的，比如读书、戒烟、日记等，有一些是针对戒赌这个行为新增的，调心以及戒赌专业知识的学习。
我想一直坚持，期间我也会把自己心得体会记录下来，为什么戒赌戒不了，是因为赌瘾是病，是心病。不能一味强戒，除非你意志力真的超级强，要不然日子久了，一定会输给心魔，再次被心中那个贪欲虐的很惨！
所以一定要有方法去戒除，并且通过对于我们每个人来说，都是天大的教训（每个人财力不一样，有的输到1万就是顶了天，有的老板有钱几十万都无所谓，上千万才是真正的教训）反正不管输了多少，都不是坏事。
因为赌博输到1万三的时候，我把香烟戒除了，输到5万的时候，直到现在我没有一天睡过懒觉，现在输到十万，真的是要到头了。而且通过这个教训，我要变得更好，当你强大了，当你专业能力，自信心，综合能力上来了，这十万元很容易通过正规途径回来的。对于戒赌帮里面得每个人也是一样，一定要往好的方面想！而不是每天想着，我输了很多好多，既然你能输那么多，那么你就一定可以赚回来。
BJL一次1万，甚至几万都敢砸！回到现实生活中，你怕啥？！你有这勇气赌，为啥没有这勇气重新站起来？至少我有，而且不论多累，我每天都要坚持记录。之前的记录本叫回血计划，现在的记录本应该叫崛起之路。
共勉吧，群里的各位朋友，等过段时间，我再总结戒赌心得，为什么我现在就这么自信的写出来，因为你必须对生活充满希望。
最后用我最喜欢的电影，肖申克救赎里的台词结尾吧。
阳光洒肩头，仿佛自由人。 我们曾经都是自由人，我多少次，几百次，几千次想把失去的赢回来，然后我就是自由人了。但我之前错了，因为那些拿不回来了。
当然有些老哥会想，十万算什么，当初我一把都是十万，几把都是百万的流水，对！肯定有这些的牛人，但就算你拿回来这十万，你会收手么？已经玩这么大了，正常工作对你还有吸引力么？你还是不自由，你还是要戒赌！而且如果不彻底把脑子洗清楚，迟早一天，你还是会掉进地狱，而且会摔的更狠。
所以说，当你真正开始觉悟那一刻，你就是自由人了，而不是仿佛。2019年6月2日，自由的感觉真好，但保持自由的感觉，需要你用尽一生的力量，不断的完善自我，因为脑子里面得刺激感，记忆度已经形成，改变需要勇气和时间，与大家共勉！
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